湿气重别拔火罐，老黄瓜加“它”，头痛乏力、颈椎酸痛，一吃就好

想必有些人都想知道湿气重别拔火罐，老黄瓜加“它”，头痛乏力、颈椎酸痛，一吃就好和下雨天能刷颈椎吗的一些题，但是又不知道真假，小编为你详细的解说吧！

一般来说，经常接触潮湿环境的人，如江南和两广地区，经常吃生冷食物，如海鲜、水果、冰棍等，会对脾胃造成损害。胃功能失调，造成水湿输送异常，造成体内湿气重。太多了。

过多的湿气很容易对身体造成更大的伤害。

缺乏能量，没有能量

体内湿气重的人，常常会感到胸闷、身体很重、全身酸痛。随着湿度逐渐增大，我们的身体会感觉特别疲倦，懒得动。我们的关节在活动时会变得紧绷、不灵活，甚至会出现记忆力减退的情况。另外，中医讲“湿如裹”。湿气过多会造成“湿气粘肠”，大便次数增多，使大便感觉不洁。

影响消化道

脾胃虚弱，首先会影响消化功能。脾胃的主要功能是消化。湿气重会导致脾虚，从而导致消化不良。消化不良会引起许多症状。症状包括便秘、便溏、排便不畅、大便粘在马桶上。脾虚导致肠胃动力不足，导致食物消化吸收出现题，进而引发一系列胃肠道疾病。

颈腰椎病

每逢连续阴雨天，医生就会发现，患有颈椎不适的青壮年人数呈上升趋势。潮湿的气候很容易导致寒邪侵入体内，诱发颈椎不适。

帮你祛湿的小偏方黄瓜除湿汤

材料老黄瓜800克，陈皮25克，粳米25克，鸭腰2个，水适量。

做法老黄瓜去核、蒴果，切成大块。将陈皮短暂浸泡，刮去胶囊，洗净。将鸭肾洗净，沥干，切片。将粳米洗净。砂锅内加水，放入黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾。用大火煮沸，然后转小火煮2小时即可调味饮用。

功效具有清热止痛的功效，适应烦躁、咽喉肿痛、小便赤热等症状。

除湿小贴士

1.含有大量生姜。生姜有驱寒的功效，可以帮助身体祛湿散寒。

2.多运动。久坐很容易导致身体虚弱。运动时出汗可以帮助排除湿气。

3、少吃生冷食物。此类食物会增加体内寒气，阻碍湿气的排出。

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