

网友对于怀疑自己或家人可能是“老年痴呆”?一分钟帮你自测以及怎么测试智商数值的相关性题,都有很高的关注度,下面小编为你整理了相关的题。
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健康自评专家
倪晓东
上海市精神卫生中心
门急诊行政经理
副主任医师
“阿尔茨海默病”离你有多远?
人们常用“痴呆”来指称阿尔茨海默病,但实际上,广义上的痴呆还包括血管性痴呆、路易体痴呆等,但阿尔茨海默病最为常见,占痴呆的10%。70左右。
从某种意义上来说,“阿尔茨海默病”比症更可怕。病因至今不明,也没有药物可以根治,只能缓解。患者开始忘记一些小事,最终忘记自己是谁。在失去认知、思维、自理能力的同时,他们还可能变得具有攻击性、咒骂性、打击性,这对自己和家人来说都是悲剧。
因此,“早筛查、早诊断、早干预”非常重要。
事实上,“阿尔茨海默病”在发病初期是无法追踪的。只需画一个时钟,看看是否有任何早期症状,您就可以在家轻松地进行自我测试。
测试方法
时钟绘图测试可分为以下三个步骤
1.画一个闭合的圆。如果绘图正确,您将获得1分;
2、将数字放在表盘上正确的位置,并按顺序正确填写表盘上的12个数字。如果标记正确,您将获得1分;
3.将指针置于正确的位置。如果标记正确,您将获得1分。
检测结果
如果最终得分为3分,则说明老人目前的认知功能比较正常;
如果得分为2分,则说明老人目前的认知功能基本正常或仅有轻度痴呆症状;
如果只有1分,说明阿尔茨海默病的症状比较明显,已经是中度到重度了。
生活中如何预防“阿尔茨海默病”?
1日常饮食规则
在饮食方面,强调做到“三稳、三高、三低、两戒”。“三定”是指时间、数量、质量;“三高”是指高蛋白质、高不饱和脂肪酸、高维生素。“三低”是指低脂肪、低热量、低盐;“两戒”指的是戒烟和戒烟。酒。
2注重智力训练
勤用脑,延缓大脑衰老,经常做有趣的、耗脑力的事情,锻炼脑细胞的反应能力;培养兴趣爱好,激活脑细胞;广泛接触各行各业的人等等,这些方法都可以激发神经细胞的活力。
3精神和情感护理
注意保持积极乐观的情绪,多参加集体活动,多与人交流,保持良好的人际关系,多接受有益的外界刺激,以延缓大脑功能衰退。
4、加强锻炼
这不仅可以改善不良情绪,还可以维持大脑功能的正常运行,从而延缓脑神经细胞的衰老,预防痴呆。
5注意身体疾病的防治
例如高血压、糖尿病、冠心病、便秘等,可以防止这些躯体疾病进一步引起脑血管意外,从而可能导致痴呆症的发生或加重。
健康小贴士
阿尔茨海默病的临床诊断是一个复杂的过程。相关检查包括筛查、基于量表评估的综合认知评估、行为评估和功能评估,以及基于结构成像和功能成像的脑影像检查。以及脑脊液检查、血液检查、基因测序等实验室检查。
如果发现老人有“阿尔茨海默病”的早期症状,家人应及时陪同老人到医院老年科、神经科、精神科、脑科或记忆门诊就诊。
部分内容来源健康中国、人民健康、中国疾病预防控制中心、健康时报、中华医学论坛报
本文主要是解一些怀疑自己或家人可能是“老年痴呆”?一分钟帮你自测的题,其中对怎么测试智商数值的相关内容也进行了一些详细的解释,希望能帮助到大家。
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