孤独成美“流行病”，危害堪比每天吸15根烟！

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【环时报综合报道】孤独已成为美国社会的公共“流行病”，造成的危害堪比每天吸15支烟。

据福克斯新闻4日报道，美国公共卫生服务部近日发布的一份报告称，一半的美国人经历过孤独感。尤其是在COVID-19疫情期间，人们与朋友相处的时间急剧减少。到2020年，美国人每天与朋友相处的时间约为20分钟，而近20年前每天为60分钟。15至24岁的年轻人受影响最大。这个年龄段与朋友相处的时间比20年前减少了70%。在造成孤独感的各种因素中，社交媒体是罪魁祸首。研究发现，孤独会使早逝的风险增加近30%。与世隔绝的人更容易患中风和心脏病。隔离还会增加抑郁、焦虑和痴呆的可能性。

报告称，孤独已成为全性威胁，建议全社会共同努力抗击这一新“流行病”。解决方案包括与朋友聊天时放下电话、雇主认真考虑其远程工作政策、为医生提供培训以及提高对这一流行病的认识。意识到孤独的危险等。

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