打鼓的视频 广场舞大全

 admin   2024-04-03 15:58   5 人阅读  0 条评论

本篇文章主要是分享一些打鼓的视频 广场舞大全的相关知识,其中也对这个话题的题进行了一些详细解释,现在开始吧!


广场舞现在很受大众欢迎。所有年龄和性别的人都可以参与其中。它不仅可以锻炼身体、身心,还可以结交很多朋友。广场舞不同于专业舞蹈,它易学、内容简单、实用性强。下面我们就来看看广场舞教程吧!


广场舞简介


广场舞按类型划分,主要分为中老年秧歌、腰鼓、扇子舞、伞舞、操等。按步法划分,公共广场舞主要有12步、16步、18步、20步等。步、22步、24步、26步、27步、30步、34步、36步、37步和40步。等等,最多也就200-300步。


详细舞步教程


按类型


中老年人秧歌


中老年人秧歌视频教程可以参考【中老年人秧歌64步欢乐喜庆《阿姨扭得漂亮》]


动作要点先将左脚交叉到右前方,再将右脚交叉到左前方,然后左脚退一步,右脚传过去。


腰鼓


腰鼓手们都穿着色鲜艳的衣服,腰间挂着椭圆形的小鼓,双手各握一个鼓槌,鼓槌上系着红绸。他们边跳边跳,节奏感强,舞步变化多,能走出各种复杂的情况。美妙的图案。腰鼓视频教程请参考【广场舞《开门红》欢快喜庆腰鼓前后示范】


这里分享一下全国第二套健身腰鼓的开启步骤。总共有十个节拍。先观看完整演示。


分解行动要点


第一拍左脚向左向前迈出一步,同时双手交叉于身前向两侧击鼓,踢马。


第二拍双脚原地跳跃,双手同时击打两侧鼓。


第三拍重心左移,形成左弓右箭,同时左手抛丝,右手击鼓。


第四拍重心向右,形成右弓左箭。与此同时,左手收回,右手抛出丝线。


第五拍左脚向后移,形成前弓、后箭。同时,用右手击打右侧鼓面。左手将丝绸向前抛,头向后仰。


第六步弓步不动,左手收回鼓头,右手向前抛丝,同时头向前转。


第7、8拍右脚收回,右手同时击打右鼓,蹲下向前跑。


第9、10拍左脚踩右脚尖,同时起身,左手向前抛丝,右手击鼓。


扇子舞


扇子舞的美妙之处在于道具与动作的完美配合。拿扇子的基本方法是用拇指、食指和中指握住扇尾,将扇子打开。可以用大鱼际支撑扇骨,固定扇子。无名指和小指可以举起。


舞蹈过程中,扇子可以通过以下方式打开


竖扇右手握住扇子,握住扇骨,依靠扇子自身重力将扇子打开。将风扇垂直放置于胸前或头顶;头顶开扇时,右手在体前、侧方打圈,直至头顶。打开,扇形稍微向后拉,右肩打开。


横扇右手握住扇子,拉至身前侧方第五手位置,大拇指固定扇骨,食指、中指将扇子推开,扇子水平打开,将风扇头朝下,放在身边。


图8绕扇用三个手指勾住扇柄。将拇指和食指放在风扇两侧。用拇指和食指引导风扇并按照您的意愿旋转。


扇子舞视频教程请参考【经典红歌扇子舞《走进新时代》简单欢快大气】


这里演示了扇子舞和秧歌步的结合。背景音乐是《在希望的田野上》


1、右臂做“八”字扇形动作,左脚交叉向前迈出一步,左臂做“八”字扇形动作。


2、左脚交叉后退一步,双臂抱扇呈八字形,向前步向前一步扭转,向前步向后退一步。


3、将扇子移至肩前,同时抬起左脚,滚成T字形三步。


4.将风扇绕在图八所示的风扇上,并走三个T字步以结束动作。


伞舞


伞舞是一种抒情舞蹈。下面我就分享一下伞舞。背景音乐是《妈妈的油纸伞》。伞舞广场舞视频教程分享【伞舞《又见江南雨》】


1、右手撑伞,向前走四步。具体来说,先左脚向前迈一步,然后右脚向前一步,左脚向前一步,右脚向前一步。在同一位置再走四步,然后将伞向左旋转。


2、回到右手,向上撑伞,同时双脚后退四步。然后原地走四步,左脚向右跨一步,右手撑伞向下顺时针转一圈。当伞回到顶部时,右脚向右迈出一步。


3、右脚向左交叉一步,同时将伞沿逆时针方向向下移动一圈。当伞回到顶部时,左脚向左迈一步;后退四步,左脚先行,右手撑伞,将伞抵在胸前。接下来两次。


4.抬起左脚,上下跳跃。跳起来的时候把降落伞拉上来。右脚向右迈一步,将伞轻轻放在左肩上。抬起右脚即可上下跳跃。这时雨伞就会升起。将左脚移至左侧。迈出一步,将伞轻轻放在右肩上,左手捻花手;右脚往侧迈一步,右手扭花手。重复所有动作。


练习


操广场舞视频教程分享【广场舞健美操05《微笑》示范】


双手持双手手掌相对,握住的左右两侧,两肘向内收紧。


双手持有上下两种


1、右手手掌朝下,左手手掌朝上,握住的上下部分,肘部向外打开。


2、右手手掌朝下,左手手掌朝下,握住的上下部分,肘部向外打开。


单手持手指稍张开,手指稍弯曲,掌心向上,用手指和手掌自然支撑住的下部。


单手撑以肘关节为手臂轴心向内绕圈,掌心向上,撑住的下部。


练习示范左右转时,双臂向外转动,使在双手之间旋转。两臂通过两只手的指尖向内转动,在另一只手上继续旋转。


教程分为步骤


广场舞的步法根据歌曲类型的不同而有所区别。基本上是前、后、左、右步,结合手部动作,以及对角舞步。这里主要介绍大众广场12步、16步、18步、20步、22步、24步、26步、27步、30步、34步、36步、40步之一的步法教程舞蹈。


12步


动作要领歌曲《爱的曲折之路》。向左走12步,左脚迈一步,右脚交叉在左脚上,左脚向前迈一步,右脚向后走到左脚旁边,右脚交叉将脚放在左脚上,抬起左脚转一圈,右脚脚跟向上着地,左脚脚后跟向上着地。同样,向右走12步。


16步


动作要点歌曲“愚蠢的新娘”。将左脚指向前方,然后指向后方,然后再指向前方,然后指向后方。左脚向上迈出,右脚向一侧迈出。右脚向上迈出,左脚侧向。左脚离开,后退4步,双手前后摆动。张开双手双脚,右脚向后。张开双手,将左脚向后伸。


18步


动作要领歌曲《舞女》。上四步,后退四步,向左四步,向右四步,两步秧歌,上四步后退四步,前后四步,左右八步,短步四步,扭扭臀部。


20步


动作要领歌曲《宝贝你最美》。左脚向左迈四步,右脚从右脚开始迈四步。左脚向前迈四步,右脚向后退四步。左脚绕圈走四步。


22步


动作要领歌曲《姚梅住在十三村》。首先,双脚站立,将左脚指向侧面两次,然后再指向中间三次。然后用右脚在侧面敲击两次,然后回到中心,敲击三下。四次弹跳,左脚交叉向上跳跃,然后收回,右脚协调向上交叉,收回。最后两步秧歌。


24步


动作要领歌曲《举起你的头巾》。秧歌步有两组。左足点前点后,点前合拢。右脚前后移动,指前合拢。向前迈一步,将脚向旁边压四步,然后向后退四步。


26步


动作要领歌曲《旧梦》。将右脚指向前方,指向后方,指向前方,指向后方。向前迈两步,右脚向前,向后。向前走1大2、3大4,并摆动臀部四次。右脚向后,转身,右脚向前。重复该动作。


27步


动作要领歌曲《我的一生从你身边走过》。右脚侧向划,左脚侧向划,右脚进退步。左脚侧向划,右脚侧向划,左脚进退步。交叉左脚并将右脚指向侧面。交叉右脚并将左脚指向侧面。后退四步,左脚交叉,右脚侧向。右脚交叉,左脚侧向,后退四步。


30步


动作要领歌曲《迪拜慢摇滚》。左右前点收,左右侧点后侧点收,压脚侧点前进八步,后退四步,横步并排,一套秧歌脚步。


34步


动作要领歌曲《》。左右两个前点,左侧四个台阶。左右两个前点,右侧四个台阶。单击左键,单击右键,然后将臀部向右摆动两次。向左按一下,向右按一下,臀部向左摆动两次。左脚踢四次,左点、右点。


36步


动作要领歌曲《探清水河》。向前走四步,轻击左脚侧面3次以收回。后退四步,轻击右脚侧面3次以收回。向左走四步,向右走四步。十字秧歌2组。


40步


动作要领歌曲《快乐桑巴》。前后步八步,左右两后点,左右三侧点,前后步四步,如此重复。


广场舞示范


这是我最喜欢的水手独舞《今天是你的生日》的完整版本。它既美观又容易学习。我们来看看教程吧。


1.左右点击,前后点击,向左扭转2次


2.单击右侧,单击左侧,然后单击左侧


3.单击左然后单击右,向左一步然后单击


4、点击左点击右,左步右步


5.单击左侧、单击右侧、单击正面和侧面。


6.单击左侧,单击右侧,单击右侧,单击左侧


7.左步右击,左扭四次


8.向右迈步,向左点击,向右扭转四次


9.八个小跳跃到位。所有动作均可重复一次。


防范措施


如何选择教程


在没有老师指导的情况下学习广场舞时,首先要考虑的就是在网上寻找相关教程。这方面的资源非常多,尤其是视频资源,有很多可供选择的。但一定要选择一些适合自己学习的舞蹈,按照教程分解练习。一般可以下载的视频网站有抖音、优酷、哔哩哔哩视频等。


如何控制练习


在教程中,我们将视频中的舞蹈分成多个步骤来学习,比如24步。一般来说,几乎每8步就是一个连续动作,所以24步就是3个连续动作。这样,我们把这24个步骤分成3个部分,然后仔细观察这3个部分中每个部分的重复动作。脚的运动和手的运动来找出运动模式。


先练习下半身动作


俗话说,一招牵一发而动全身。人体的大部分动作都会跟随下半身的动作。因此,只要我们先练习下半身的动作,那么上半身就会变得更快。所以,学习的时候,可以先学会步骤,做到熟练。掌握了正确的姿势,再学习上半身的动作,可以达到事半功倍的效果。


逐步练习


广场舞的特点之一就是动作流畅、自然。一开始不要太执着于准确性。


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