为什么嘴巴每次脱皮很多，为什么嘴巴每次脱皮很多呢

嘴唇脱皮是一种常见的现象，很多人出现嘴唇脱皮的时候，第一反应就是生气或者是因为嘴唇太干燥，所以一味地去尝试去炎症或者补充水分。但你可能不知道的是，嘴唇脱皮还与体内缺乏维生素有关。

嘴唇脱皮是因为缺乏维生素吗？

1、维生素B2。体内缺乏维生素B2是嘴唇脱皮的主要原因，维生素B2又称核黄素，是一种能促进皮肤新陈代谢的维生素，如果体内有足够的维生素B12，可以保护皮肤、头发毛囊等都可以。面膜和皮脂腺。保持皮肤和细胞的完整性。缺乏维生素B2会导致皮肤粗糙、口腔干燥脱皮等症状，严重时还会导致口腔周围发炎。因此，每天可以多食用富含维生素B2的食物，如、蘑菇、蛋黄、动物肝脏等。

2、维生素A维生素A也是一种有助于维持人体皮肤细胞的维生素，如果体内有足够的维生素A，皮肤就会变得有光泽、水润。而如果体内缺乏维生素A，表皮细胞会变得扁平，出现干燥，这种干燥不同于皮肤因缺乏水分而干燥，并伴有口干裂、脱皮的症状。再多的水也无法弥补。只有每天食用富含维生素A的食物，保证体内有足够的维生素A，才能改善嘴唇脱皮的情况。一般来说，日常生活中富含维生素A的食物有胡萝卜、木瓜、鱼等。

如果我的嘴唇脱皮了该怎么办？

1.补充维生素A和维生素B2。您应该多吃富含这两种维生素的食物，如果您无法吃这些食物，通过口服维生素补充剂可能会看到改善的效果。

2.使用润唇膏。在嘴唇上涂一层润唇膏，会在嘴唇上形成一层保护膜，防止嘴唇进一步脱皮。

3.涂抹维生素E。维生素E具有保湿作用，因此将维生素E涂抹在唇部有助于修复唇部，改善唇部脱皮现象。

4、及时卸妆。如果您有涂唇妆的习惯，建议您在睡觉前彻底卸妆并涂上润唇膏，以防止唇部脱皮情况恶化。

温馨提示为了防止体内缺乏某些维生素而导致嘴唇脱皮，要养成良好的生活习惯，均衡营养。另外，在嘴唇脱皮期间吃辛辣或刺激性食物要小心，因为脱皮现象很容易恶化。

本文指导医生

魏芳丽泰安医科大学附属医院皮肤科主治医师

一、嘴巴经常脱皮应该怎么办？

口腔脱皮的现象可能是由于长期喝水少或缺乏维生素引起的，比如春季和秋季天气干燥就容易出现口腔脱皮症状，所以要多喝温水。不要用舌头去除脱皮，而是舔嘴唇，以免脱皮症状恶化。还应该多吃新鲜水果和蔬菜，为身体补充维生素。

二、嘴角两边反复起皮怎么回事？

当体内严重缺乏水分时，特别是在空气相对干燥的冬季，就会出现口腔周围皮肤干燥的情况。如果身体长期脱水，口腔就会变得干燥，口腔周围的皮肤也会变得干燥，所以建议多喝水。当然，也可能是由于海鲜、花粉或其他外界因素过敏引起的。有些患者免疫力弱，体质弱，抵抗力低，容易出现过敏现象。如果患者过敏，必须注意避免接触过敏原。

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