![](http://gz1978.com/2.jpg)
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1-
第一步切成段。将苦瓜洗净,去头去尾,切成三段
2-
第2步去除种子。用筷子把苦瓜的籽去掉
3-
第三步切片。将去籽的苦瓜片切成片
4-
第四步浸泡。将苦瓜片放入一碗冷开水中浸泡。浸泡30分钟后,沥干水分即可食用。
1-购买苦瓜。选择皮色青绿、表面有细纹、形状直而微弯、表皮光滑的苦瓜。这样的苦瓜可能更新鲜,味道也更好。
2-清洁处理。将苦瓜切成薄片或丝,然后用水浸泡10-15分钟,以去除部分苦味和杂质。
3-季节。生吃苦瓜需加入适量的盐、醋、糖、姜等调味料,以减少苦味,改善风味。
4-吃。将处理好的苦瓜放入盘中,撒上调味料,搅拌均匀即可食用。
但需要注意的是,苦瓜性寒,不宜过量食用。同时,生吃苦瓜很容易引起消化不良,所以建议煮熟后再吃。
小时候,妈妈带我们去田里种菜,蔬菜苦瓜是少不了的。我们种的时候要给它浇水、施肥,还要搭建一个架子,让它长出茂盛的藤蔓,等待它长大、结果,可是等苦瓜长大了,我就采摘回来了。非常高兴。我高兴地做我想吃的菜。但结果总是让我感觉很苦,不喜欢吃。现在我上班了,无论我买什么样的苦瓜,无论你做什么,你都不会觉得苦瓜有多苦,因为他们都说多吃苦瓜好,所以他们不在乎苦不苦。
让苦瓜变得不那么苦的方法有很多。让我们一一分析一下
1、苦瓜切好后,用少许盐腌一下,然后洗掉。部分苦味会被洗掉。
2、切好的苦瓜先用热水烫一下,去除部分苦味。
3、将苦瓜横切,挖出籽,保持圆的形状,将排骨塞入圆内,煮汤。苦瓜会吸收肉的鲜味,不会涩、苦。
4、做苦瓜汤的时候,尽量把苦瓜切得小一点,因为越厚吃起来越苦,但不要像炒菜一样切成薄片。
5、苦瓜中加入大蒜、黄豆一起煮。苦味会减少很多。
苦瓜加工后,可以做苦瓜排骨汤。
原料
材料苦瓜500克,黄豆200克,猪骨100克
辅料生姜适量、盐适量、味精适量
苦瓜排骨汤步骤
将刚刚加工好的苦瓜和黄豆放入锅中。
将猪骨上的姜片取出,沥干水分。
将所有材料一起放入高压锅中。
加适量的水。
高压锅蒸八分钟后关火。
加入盐和味精调味。
尖端
高压锅不用水。加水的时候,能加多少就加多少。
首先将苦瓜去瓤,洗净,切片。将锅中的水煮沸。煮沸后,将苦瓜片倒入沸水中煮沸。然后拿出来立即放入冷水中!然后取出苦瓜片,放入冷水中。加点糖或酱油,拌匀,沾酱吃。苦瓜不会很苦!
苦瓜怎么生吃不苦和为什么苦瓜一点也不苦了?这样的话题,本文已经解完,希望对大家有所帮助。
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