下着小雨的世界,小宇的迷你世界

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我们在爬高处时也会感到恐惧，这是一种本能反应。当我还是学生的时候，我常常很紧张，爬上20多米，风吹树，我的四肢就会冻僵。我一向适应高度，当我分析自己恐惧的原因时，这种恐惧就逐渐消失了。事实上，当人们专注于攀登时，他们会感到不那么害怕。

保持精神健康可以帮助您的身体感觉更好，并让您能够专注于运用攀岩技术。爬树的感觉非常好，爬得好的话，就不会累，而且会感觉轻松、舒服。树是有生命的，所以你可以抱着树干攀爬，给你一种拥抱大自然的安全感。

郑大雄正在爬树。受访者供图

爬树的时候，你的思维不断地旋转，思考危险在哪里，如何应对，如何与朋友合作。我们不盲目攀登，我们用心对待每一个细节，把每一次攀登都当成第一次。

攀登的过程也是一个思考的过程。当我爬上巨树的时候，在漫长的旅途中我产生了很多疑，比如这棵树是怎么长得这么高的，为什么这一带只长有巨树？这些题在爬树的科学研究中慢慢得到了解。

作为一名爬树班的老师，我自己也收获很多。教学就是学习的过程，在教学的过程中我也要学习、理解、成长。多年来，我通过学习获得了多项爬树资格，并不断提升自己。如果没有这次爬树的经历，我就不会被巨树科考邀请参加这个项目，也不会有机会与巨树互动。

希望更多的人能够正确认识爬树，关注树木，体贴环境，同时多一些理解和思考。在我看来，爬树有治疗作用。在这个“内向”的时代，人们正在与许多生活题作斗争，爬树或许是一种新的出路或路径。

新京报编辑吴赛前实习生宋一进

编辑刘谦校对赵琳

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